Les virages – Le relevé

Vu que pendant très longtemps j’ai galéré dans les virages, j’ai eu envie de vous faire partager cette expérience et vous donner les conseils qui m’auront été utiles pour passer le blocage !

Commençons par le relevé :

virage relevé

L’approche

A l’approche du virage relevé, debout sur votre vélo et légèrement vers l’arrière, allez chercher la trajectoire la plus à l’extérieur.

 

L’entrée du virage

Lorsque vous entrez dans le virage, regardez déjà sa sortie, toujours debout mais plus au centre du vélo, légèrement penché sur le cintre et comme suivant la courbe du virage pour engager le vélo.

 

Le virage

Vous êtes maintenant en plein dans le virage, votre jambe extérieure doit être tendu et le genou intérieur sorti pour avoir un appui maximum dans le relevé. Le buste et les épaules sont inclinés vers la pente, déjà prêts à sortir du virage et le regard toujours sur la sortie.

 

La sortie du virage

Vous voilà prêt à sortir du virage, le regard déjà sur le prochain obstacle, le corps centré sur le vélo et le buste légèrement en avant, prêt à relancer.

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